Hatch Squat Calculator: Ottimizza il tuo allenamento
Hatch Squat Calculator è un'app progettata per gli appassionati di fitness, specificamente per coloro che desiderano migliorare le proprie prestazioni negli squat. Questa applicazione consente di calcolare i pesi da utilizzare in base al massimo sollevato in un'unica ripetizione, seguendo il protocollo di squat Hatch di 12 settimane. Gli utenti possono facilmente monitorare i loro progressi e la posizione nel ciclo di allenamento, eliminando la necessità di fogli di calcolo e stampe.
Con un programma strutturato su due giorni alla settimana per squat frontali e posteriori, Hatch Squat Calculator si propone di incrementare significativamente il peso sollevato. È un'app utile per chi cerca un programma di forza specifico per gli squat, fornendo un approccio sistematico e personalizzato per il miglioramento delle prestazioni atletiche.
